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ブログ一覧

2018/08/12(日)

【最強の腰痛予防】あれをパクれ!

カテゴリー:セルフケア, ダイエット, 体質改善, 健康, 姿勢改善, 腰痛

本八幡の整体院より・・・   閲覧ありがとうございます。市川市本八幡にある、何年も続く慢性腰痛専門の整体院、 整体院翼成堂~よくなるどう~の門村です。   はい、昨日の夜中に大阪から帰ってきました。 お盆シーズンで新幹線がかなり混んでまして、なんとか座って帰れたのですけど 人がひしめいている空間にいるとなんだか疲れますよね。 &n
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2018/08/10(金)

【革靴の恐怖!】腰痛持ち営業マンは必見です!

カテゴリー:セルフケア, 健康, 姿勢改善, 腰痛

大阪のビジネスホテルより・・・     閲覧ありがとうございます。市川市本八幡にある、何年も続く慢性腰痛専門の整体院、 整体院翼成堂~よくなるどう~の門村です。       今日は腰痛の根本的な治療法や体質改善させて二度と腰痛にならない身体を作る方法などを勉強するために 一泊二日で大阪まで来てい
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2018/08/08(水)

ギックリ腰にならないくしゃみの仕方!

カテゴリー:セルフケア, 健康, 腰痛

閲覧ありがとうございます。市川市本八幡にある、何年も続く慢性腰痛専門の整体院、 整体院翼成堂~よくなるどう~の門村です。     私にはわかります・・・。     慢性的に腰痛を抱えているあなたは くしゃみや咳、中腰でものを拾うなど ちょっとした刺激にもおびえて暮らしていることと思います・・・。 &
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2018/08/07(火)

ダイエットで避けるべき食事!あるいは冷え性に効く食材とか

カテゴリー:ダイエット, 体質改善, 健康

閲覧ありがとうございます。 整体院翼成堂~よくなるどう~の門村です。 -ダイエットを決意した昨日今日なのですが、ふらっと実家に寄ったら、出てきました・・・。   https://youtu.be/gjd8K2ltQDI   母親にとっては、子供はいつまでも子供のころのまんまなんですよねー。いまだに高校生のころ食べてたくらい食べさせようとしてく
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【筋膜ストレッチ】座りすぎで固まった腰を1分でほぐしきる運動

カテゴリー:セルフケア, 姿勢改善, 猫背, 肩こり, 腰痛

閲覧ありがとうございます。 整体院翼成堂~よくなるどう~の門村です。 本日はデスクワークが長くて体が凝り固まってしまう人に向けて、すぐできる、簡単にできる運動をお届けします。場所を取らないのでなんか身体だるいな~と思ったら試してみてください!   https://youtu.be/-Qo4m7KlVVA     根本的に身体を
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【新企画】ダイエット、始めました

カテゴリー:news, ダイエット, 健康

閲覧ありがとうございます。市川市本八幡の慢性腰痛専門の整体院、整体院翼成堂~よくなるどう~の門村です。   実はですね・・・ 久しぶりに体重計に測ってみたら、ものすごく増えちゃっていたのです。あれが。 そう、体重です。 門村史上最大重量になってしまっていたんですね、気づいたら。   いつもなら、結構食事我慢したり、もともと身体動かすのは
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