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【最強の腰痛予防】あれをパクれ!

本八幡の整体院より・・・

 

閲覧ありがとうございます。市川市本八幡にある、何年も続く慢性腰痛専門の整体院、

整体院翼成堂~よくなるどう~の門村です。

 

はい、昨日の夜中に大阪から帰ってきました。

お盆シーズンで新幹線がかなり混んでまして、なんとか座って帰れたのですけど

人がひしめいている空間にいるとなんだか疲れますよね。

 

 

 

しかも、夜中1時ころに帰ってきたら息子がベストタイミングで夜泣きし始めて

ほとんど眠れなかったというね(笑)

 

 

 

まー、身体きつめでしたけど、一流の人たちからとんでもない刺激を

受け取ってきたので元気100倍で今日も腰痛に悩める方々のために

全力投球させていただいとります。

 

 

 

さて、同じことやっていても疲れて動けない人もいれば

僕のように全然平気な顔している人もいますね。

腰痛でも同じこと言えます。

 

 

仕事が原因で腰痛になっている人、非常に多いんですが

同じ仕事内容でも腰痛になる人もいればならない人もいるじゃないですか。

何が違うんでしょうねぇ。ようく見比べてみたこと、ありますか・・・?

 

 

 

 

 

 

 

正しい予防法を知りたい人は、整体院翼成堂~よくなるどう~まで!

整体院翼成堂~よくなるどう~

院長 門村翼

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ギックリ腰にならないくしゃみの仕方!

閲覧ありがとうございます。市川市本八幡にある、何年も続く慢性腰痛専門の整体院、

整体院翼成堂~よくなるどう~の門村です。

 

私にはわかります・・・。

 

 

慢性的に腰痛を抱えているあなたは

くしゃみや咳、中腰でものを拾うなど

ちょっとした刺激にもおびえて暮らしていることと思います・・・。

 

 

 

そこで、いざというとき急にギクッといかないために普段からこんなことに気を付けてほしいのです・・・。

簡単なことなんですが、普段から意識していないと

とっさの時に大惨事になりかねないので、必ず動画を見て練習してください・・・。

 

 

 

 

 

 

どんなに気を付けていてもいざというときに頼りになるのはプロの技。

うっかり腰を痛めてどうしようもない!というときはすぐにご連絡ください!

整体院翼成堂~よくなるどう~

院長 門村翼

ダイエットで避けるべき食事!あるいは冷え性に効く食材とか

閲覧ありがとうございます。

整体院翼成堂~よくなるどう~の門村です。

-ダイエットを決意した昨日今日なのですが、ふらっと実家に寄ったら、出てきました・・・。

 

 

母親にとっては、子供はいつまでも子供のころのまんまなんですよねー。いまだに高校生のころ食べてたくらい食べさせようとしてくるんですよねー。

 

一応、今体質改善のために肉を食べないようにしてるんで、そこんところはくみ取って肉抜きオムライスにしてくれてましたけどねー。

 

 

あと、便秘や冷え性には赤パプリカが本当にお勧めです!あの赤い部分にカプサイシンが入っているので副腎が強くなります。本気で冷え性治したい人は、試しに生でぼりぼり赤パプリカかじればきっと身体の変化を感じてくれることでしょう!

 

体質から身体を変えて腰痛を改善したい人は今すぐ整体院翼成堂~よくなるどう~へ!

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yokunaru.tsubasa@gmail.com

 

【新企画】ダイエット、始めました

閲覧ありがとうございます。市川市本八幡の慢性腰痛専門の整体院、整体院翼成堂~よくなるどう~の門村です。

 

実はですね・・・

久しぶりに体重計に測ってみたら、ものすごく増えちゃっていたのです。あれが。

そう、体重です。

門村史上最大重量になってしまっていたんですね、気づいたら。

 

いつもなら、結構食事我慢したり、もともと身体動かすのは好きですからひたすらロードバイクで走り回ったりして体重コントロールしてたんですけど運動する時間は全然取れないんですよね。

 

で、ちょうどいいタイミングで同業の仲間に新しいダイエット方法を教わったんですよ。

曰く、「過度の食事制限なし」「きつい運動不要」「整体院でできる」

だそうです。

うまい話に騙されて身悶えするのが好きな僕としてはちょっとテンション上がっちゃいましてね、

こんな動画を撮ってみたんです・・・・。

 

もちろん、今後も健康に対する情報はお届けしていきますよ!

応援よろしくお願いいたします!!

今すぐ健康になりたい人はこちらから・・・!

整体院翼成堂~よくなるどう~

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【これ、わかりますか?】ダイエットを成功させるために絶対必要な唯一のものとは!?

市川、本八幡にある何年も続く慢性腰痛専門整体院 、翼成堂~よくなるどう~ 院長門村です。

本日もヘルニア、狭窄症、すべり症などの慢性腰痛でお悩みのあなたにその場ですぐ出来るお役立ち情報をご紹介いたします。

友人の結婚式で何年か前に買ったスーツをしっかり着こなすために四月から食事の質や量を少し意識してダイエッ-トして-いるんですけどあなたはダイエットの経験はありますか?

一口にダイエットといっても、健康ブームでちまたではやれ炭水化物をとるなとか、なんたらかんたらの酵素をとりなさい、とか一分だけこの運動をしなさいとか、とにかく色んな情報があふれていて何を信じたらいいかわからないですよね。

で、タイトルのお話。あなたがどんなダイエットをするにしても、絶対に必要なものがたった一つだけあるのですが、わかりますか・・・?

 

 

 

 

 

 

食事制限?いえいえ、運動で痩せる人もいますよね。

 

 

 

 

気合と根性?努力なしでもダイエット成功する人も中にはいますよね。

 

 

 

 

たった一つ。絶対必要なものといわれるとなかなか限定されると思うんですけど、そろそろわかりましたでしょうか。気づくとなんてことはない、すごく簡単な問題です。

 

 

はい、答えは体重計です。どんなダイエットをするにしても、自分が今何キロあるかと、あと何キロやせる必要があるのか、これがわからないと今までしてきたダイエットが成功しているのか失敗しているのか、あとどれくらい続ければいいのかなど何一つわかりませんよね。当たり前すぎて意識し忘れていますけど、ダイエットをするときに絶対にしなくてはならないことはきちんと体重を計量することなんですねー。

 

さて、このことは腰痛治療にも言えます。あなたは自分の腰痛を治すために病院とか接骨院に通っているとして、あなたの先生は今どれくらい痛みや痺れがあって、どれくらい治っていて、治るまでにあとどれくらい期間必要あるのかとか、きちんと調べてくれていますか?

 

もし、きちんと毎回なんかしら検査や問診をしてから治療に入ってくれているなら、その先生はあなたの痛みと向き合ってくれている、いい先生です。今現在少しずつでも改善がみられているなら通い続ける価値があります。

 

もし、毎回来院するたびにいきなりベッドに寝かせられたり電気を当て始めるような治療だったら・・・それが運よくたまたまあなたの腰にとって良い治療になっていればそのうち治るかもしれませんが、全然改善されないのに原因を調べなおしもせず、毎日同じことを繰り返されている場合、果たしてそれを続けていて治ると思いますか・・・?

 

あなたは腰痛を量る体重計、きちんと持っていますか?

当院では毎回動きと痛みの経過を伺いながら、根本的な改善を目指し施術の提案をさせていただいています。もしあなたが長年変わらない腰痛に悩まされっぱなしなら、ぜひ一度ご相談ください。

 

市川市、本八幡にある何年も続く慢性腰痛専門の整体院 、翼成堂~よくなるどう~

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門村が直接お返事いたします。

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